Kaya Energy Bar & Design

こんな素敵なレストランがアクラにもあるんですね～。

タイにあるような一軒家レストラン

先月の３月２１日に日本人駐妻たちと訪問しました。自然食レストランです。

外席もあります

すべて加熱しない生の状態で食べる、ベジタリアンのお店です。

どのくらいベジタリアンかというと、お米も小麦粉も使わない、卵も使わない、乳製品も使わない。一番厳しいベジタリアンですね。なのでとっても独創的なメニューとお味。

ロービーガン（Raw Vegan）っていうんだね。海外セレブの間ではやっているらしい。
（ロービーガンの説明はこちら）

パッタイを頼んでも麺じゃない。
スパゲッティを頼んでもパスタじゃない。
スシを頼んでもお米じゃない。

それが全て野菜なんですよ～。

麺がないパッタイ

しかもそれと知らずに行ったから、それは相当な驚愕。ハハハ～って笑うしかない。
でもきっと体にはいいに違いない、というようなお味でしたね。

コーヒー頼むときに思わず「本当のコーヒーですか？」って聞いちゃいました。
コーヒーは本当のコーヒーでした。ミルクは豆乳、砂糖はなんとかという木の蜜なんだそうです。

素敵な空間でのおもしろ体験でした。

ロービーガンフードを試されたい方はどうぞ。
(お店のＦＢページ）

La Terrasse Creperie

うちから車で１５分くらいのところにあるクレープやさんです。

ガーナにもあるんですね～。クレープ専門店が。
オーナーはベナン人、ＢＧＭはフランス語のラジオです。おっされ～。

オープンエアーでリゾート感あり

おかずクレープも、おやつクレープもあります。
しかもおいしい～！

この日はチョコレートバナナクレープのアイスクリームのせ。

お値段は良心的。

おやつクレープは７セディ（≒２８０円）から。
チョコバナナが９セディ（≒３６０円）
トッピングのアイスクリームは３セディ（≒１２０円）。

おかずクレープは１２～１５セディくらいです（≒４８０～６００円）。

蚊に刺されるので虫除けを忘れずに！

お店のＨＰはこちら

＊１セディ≒４０円計算です。２０１４年４月現在のレート。

ガーナの物価

ガーナの物価は結構高いです。

純ローカルの生活をしようと思えば昼食３セディ（１５０円）も可能ですが、日本でしていたような生活に近づこうとすると、それはもう本当に高いです。

お醤油、ソース、カレールーなどの日本の物も売っていますが、値段は日本の約５倍！
日本なら３００円で買えるお醤油が、こっちだと１５００円！！！

その他の日常のものは例えば：

☆キャベツ１個＝３セディ（≒１５０円）

☆人参５本（細いの）＝２セディ（≒１００円）

☆わけぎ１束＝２セディ（≒１００円）

☆牛乳１リットル＝５セディ（≒２5０円）

☆お米１キロ＝３０セディ(≒４５０円）

☆うすぎり豚肉５００ｇ＝１７セディ（≒８５０円）


うすぎり肉はスーパーでは買えないので、渋滞にはまりながらアクラの中心部のとあるお肉屋さんに出かけていって買います。しかも行く前に電話で予約が必要です。ない日もあるらしいので。

野菜は大根、わけぎなんかあるんですよ。たぶん中国人のおかげさま。最近では白菜なども出回るようになって助かっています。

しかし野菜に関しては中国と違って、市場で買っても外国人だからといってだまされないから安心です。中国時代は毎日だまされないように格闘してたな～。なつかしや。

☆カフェでコーヒー＝５セディ～(≒２５０円～）

☆ショッピングモールでランチ＝１７セディ～（≒８５０円～）

☆ホテルのランチビュッフェ＝８０セディ(≒４０００円）

いずれも日本の方が安くて質が断然いいですね。

日用品はシャンプー、スポンジ、食器などみんな輸入品でお高いです。あまり買わないからお値段不明。

ローカル産でまぁ安いのは、バナナ、パパイヤ、マンゴー、パイナップルあたりですかね～。パパイヤは１個１セディ（≒５０円）、ほぼ毎日食べてます、ハイ。

最近覚えた買い方：

八百屋に行って、同じおばさんから一週間分くらいの大量買いすると、わけぎやパパイヤ、パイナップルをおまけとしてただでもらえてお得感が味わえる。

スーパーには一見何でも揃っているようですが、日によって野菜の棚が空っぽだったり、いつもあるはずのものがなかったり、まだまだ供給にむらがあります。

頑張れガーナ！

＊上の値段は１セディ＝５０円計算ですが、最近ドル高で、米ドルでお給料をもらっている日本人たちにとってはちょっとうれしい４０円計算になりました。(２０１４年４月現在のレート）

本日のガーナ

今日は暑い。
最近けっこう暑い。

ガーナはそんなに暑くないと前に書きましたが、湿度がとても高いのです。
今朝の湿度はたぶん９０％くらいあったはず。

今までは朝は涼しくさわやかで、窓をあけて換気してましたが、最近朝窓を開けても全然さわやかじゃないですね。朝からじと～っと暑いです。起きたらまず冷房。
気温は３０度くらい。でも不快指数マックス。

季節の変わり目ですね。乾季から雨季への。この時期を過ぎると涼しくなるようです。
明日の朝の湿度は９７％だそう。
（ガーナのお天気情報はこちら）

今日は病み上がりなのでいつものテニスはお休みしました。

私が始めたときはメンバー５人。誰かがお休みしても３，４人いてちょうどよかったのですが、今はメンバーが減り、３人。誰か１人休むと２人。コーチが部活のように動かしてくれるから、１時間でへとへとです。

今日は休んでごめんね～。

Ci Gusta

近所に新しくできたお店に行ってみました。

アイスクリーム、スムージー、クレープ、ワッフルなどなかなかに充実したメニューです。
今までエアポートエリアにありませんでしたね～こんなお店。栄えてきた証拠かな。

今日はアイスクリームを食べました。結構おいしかった～～～。
サイズは巨大です。
今までこんなアイスを食べるためには、車で渋滞にはまって街の中心地まで行かなければなりませんでした・・・。

☆ワンスクープ５セディ（現在の為替レートだと２００円）
☆タブルスクープで８セディ（現在のレートだと３２０円）

最近のドル高のおかげで、以前は１セディ＝５０円計算でしたが、このところ１セディ＝４０円計算です。かなりうれしい。

コーヒーには小さいケーキがついてきました。すばらしい！

☆カプチーノ　６セディ（＝２４０円）

写真がないのでお店のＦＢページを添付→こちらをどうぞ

フランス語再開・・・か

一学期お休みしていましたが、４月からまたフランス語クラスに通うつもりで、金曜日に申し込みしてきました。

いよいよ明日からクラススタートです。
教科書とノートをそろえて、いそいそと準備。８時からのクラスだから朝忙しいな。

と、今日（日曜日）の夕方、電話で連絡がありました。
「明日のクラスは開講されません。開講されるときには連絡します。」
あ～、またきたか。

ま、今回は電話で連絡があっただけ進歩だわ。
「あの、１０時からのクラスでもいいんですけど・・・」というと、「明日開講されるクラスはありません。」

開講危うし・・・。
フランス語再開なるか・・・。
乞うご期待。

はじめに・・・その２

ブログを始めようと思って下書きを始めてから３ヶ月がたってしまいました。

パソコンの調子が悪かったり、インターネットがつながらなかったり、日本に一時帰国したり、体調こわしたりしてたら、あっという間にもう４月です。

インターネットがつながりにくい状況は変わりませんが、ここはエイヤ～っと公開してしまうことにしました。

ガーナといえばロッテのガーナチョコレートしか知らないような（私もそうでした）日本にいる私の友人たちに向けて情報発信と近況報告を兼ねて、また夫の転勤でもなければ絶対に住むことはなかったであろう貴重なガーナ生活の記録として、ぼちぼちつづっていきたいと思います。